Instant Sport Drink Lemon, 10 x 16 g

Enervit Instant Sport Drink Lemon, 10 x 16 g

Der Enervit Instant Sport Drink Lemon ist ein hypotones Kohlenhydrat‑Elektrolyt‑Getränk in praktischen Einzeldosen – ideal für Training und Wettkampf in der Schweiz. Ein Beutel wird mit 500 ml Wasser angerührt und liefert pro Portion rund 13 g Kohlenhydrate bei ca. 53 kcal, dazu vier Elektrolyte sowie Vitamin B1 und Vitamin B6. Die Rezeptur ist auf schnelle Flüssigkeitsaufnahme ausgelegt und weist eine Osmolarität von ca. 200 mOsm/kg auf, was besonders bei Indoor‑Sessions oder an heissen Tagen sinnvoll ist. Der Drink kommt mit natürlichem Zitronenaroma, ist vegan und ohne Farbstoffe – praktisch für die Trikottasche, den Rucksack oder die Büro‑Schublade.

• Hypotones Sportgetränk für schnelle Rehydrierung
• 10 Sachets à 16 g, je 1 Beutel auf 500 ml Wasser
• Mit Natrium, Kalium, Magnesium und Chlorid plus Vitamin B1 und Vitamin B6
• Osmolarität ca. 200 mOsm/kg; natürliches Zitronenaroma, ohne Farbstoffe, vegan
• Entwickelt für Indoor‑Training und Belastungen bei Hitze; handliche Einzelportionen

Technische Details und Funktionen

Die Mischung basiert auf Dextrose, Fruktose und Maltodextrin sowie ausgewählten Elektrolyten (u. a. Natrium, Kalium, Magnesium, Chlorid) und wird mit Sucralose leicht gesüsst. Pro 500 ml Portion enthält der Drink etwa 13 g Kohlenhydrate, 12,6 g Zucker und 0,6 g Salz; die Osmolarität liegt bei rund 200 mOsm/kg und zielt auf eine schnelle Magenentleerung ab. Eine Portion wird durch Auflösen eines 16‑g‑Sachets in 500 ml stillem Wasser zubereitet; während intensiver Belastungen empfiehlt der Hersteller etwa 500 ml pro Stunde in regelmässigen Schlucken zu trinken. Die Parameter der Rezeptur bewegen sich im von der EU für Kohlenhydrat‑Elektrolyt‑Getränke definierten Bereich (u. a. 200–330 mOsm/kg und ein zweckmässiger Natriumgehalt), der mit der Förderung der Wasseraufnahme während des Sports verknüpft ist. Zusammensetzung und Anwendung wurden für die Anforderungen von Ausdauersportarten wie Radsport, Laufen oder Teamsport optimiert.

Einsatzgebiete und Vorteile

Für Velo‑Trainings mit Fokus auf Hydration – etwa auf der Rolle, bei Intervallen oder auf heissen Anstiegen – ist ein hypotones Getränk besonders geeignet. Durch die Kombination aus Kohlenhydraten und Elektrolyten unterstützt dieses Produkt die Aufnahme von Wasser während der Belastung; gleichzeitig liefern Vitamin B1 und Vitamin B6 ernährungsphysiologische Beiträge zum Energiestoffwechsel bzw. zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Bei kürzeren Einheiten oder hoher Schweissrate steht die schnelle Flüssigkeitszufuhr im Vordergrund, ohne den Magen mit zu viel Kohlenhydraten zu belasten. Für längere Ausfahrten lässt sich der Drink als Basishydration nutzen und je nach Bedarf mit zusätzlichen Energiequellen kombinieren. Ob Rennvelo, MTB oder Pendeln in der Stadt – die Einzelportionen sind leicht zu dosieren und passen in jede Trikottasche.

Anwendung und praktische Tipps

Rühre für eine optimale Hypotonie genau einen Beutel in 500 ml stilles Wasser ein und beginne früh zu trinken – ideal sind kleine Schlucke alle 10–15 Minuten. Bei intensiver Belastung sind etwa 500 ml pro Stunde ein praxistauglicher Richtwert; passe die Menge an Temperatur, Intensität und deinen individuellen Schweissverlust an. Für Einheiten über 60–90 Minuten kann – je nach Ziel – eine zusätzliche Kohlenhydrataufnahme sinnvoll sein; sportwissenschaftliche Leitlinien nennen hierfür grob 30–60 g Kohlenhydrate pro Stunde. Behalte dabei die Gesamtmenge im Blick, damit der Drink hypoton bleibt, wenn schnelle Flüssigkeitsaufnahme Priorität hat. Verwende vorzugsweise kühles Wasser und verzichte auf Kohlensäure, um Magenverträglichkeit und Trinkfluss zu verbessern.