# PRE SPORT Cola, 45 g > Enervit PRE SPORT Cola - Energie-Jelly 45 g mit 50 mg Koffein, Isomaltulose und 26 g Kohlenhydrate für Start vor Training/Wettkampf - Preis: 2.60 CHF - Marke: ENERVIT - Kategorie: Gels - Verfügbarkeit: auf Lager - SKU: 90527, 90527 ## Enervit PRE SPORT Cola (45 g) – Energie-Jelly mit Koffein für den Start Enervit PRE SPORT Cola ist ein gelartiges **Energie-Pre-Workout** für den Einsatz direkt vor Training und Wettkampf im Radsport. Pro 45 g Beutel liefert es einen Mix aus **mehreren Kohlenhydratquellen** inklusive **Isomaltulose** sowie **50 mg Koffein** im klassischen Cola-Geschmack. Die Rezeptur ist auf die Vorbelastung ausgelegt, damit du mit gefüllten Kohlenhydratspeichern und wachem Kopf auf’s Rennvelo, Gravel- oder MTB steigst. Laut Hersteller ist das Produkt **glutenfrei** und speziell für die Phase vor der Belastung entwickelt. - 45 g Portion mit **50 mg Koffein** pro Beutel, Cola-Geschmack. - **Isomaltulose**-basiert, rund 26 g **Kohlenhydrate** pro Portion; zwei Beutel ergeben ca. 50 g Kohlenhydrate. - **Glutenfrei** und ohne Palmöl, produziert in entsprechend zertifizierten Anlagen. - Auf der **Kölner Liste** geführt – mit unabhängigen Qualitätskontrollen. - Enthält **Vitamin B1 (Thiamin)**; Einnahmeempfehlung: 1–2 Beutel, 1–2 Stunden vor der Aktivität. ## Technische Details und Funktionen Jeder 45 g Beutel bringt eine gelartige Matrix auf Basis von Fruktosesirup, **Isomaltulose** (ca. 16,2% der Rezeptur) und Glukosesirup, geliert mit Pektin und mit Natriumcitraten abgestimmt. Pro 100 g liefert das Produkt ca. 58 g Kohlenhydrate; auf die 45 g Portion umgerechnet sind das rund 26 g, wovon der grösste Teil Zucker ist. Die **Koffein**-Zugabe beträgt 0,11% in der Rezeptur, was sich in der Praxis als 50 mg pro Beutel zeigt; zwei Beutel liefern folglich etwa 100 mg Koffein und zusammen rund 50 g Kohlenhydrate. Zusätzlich ist **Thiamin (Vitamin B1)** enthalten; das Produkt ist **glutenfrei** und kann spurenweise Milch enthalten. Für die Vorbelastung relevant: Isomaltulose führt im Vergleich zu herkömmlichem Zucker zu einem geringeren Anstieg des Blutzuckers nach dem Verzehr, was durch die europäische Behördenlage zu Zuckerersatzstoffen und Isomaltulose gestützt wird. ## Einsatzgebiete und Vorteile Für Schweizer Velofahrende ist PRE SPORT Cola vor allem bei intensiven Einheiten, langen Grundlagenausfahrten oder Rennen über 60–90 Minuten sinnvoll, wenn du mit **hoher Kohlenhydratverfügbarkeit** starten willst. Nimmst du die Jellys 1–2 Stunden vor dem Start, ergänzt du gezielt die Speicher und profitierst vom **Koffein**-Kick im frühen Rennabschnitt. Die Wahl von Isomaltulose als Teil der Kohlenhydratmischung kann helfen, die **glykämische Antwort** moderat zu halten, ohne auf verfügbare Energie zu verzichten. In Kombination mit on-bike Fueling (z. B. 30–60 g Kohlenhydrate pro Stunde je nach Dauer/Intensität) lässt sich eine durchgängige Versorgungsstrategie fürs Rennvelo, Gravel oder MTB aufbauen. ## Anwendung und Dosierung Der Hersteller empfiehlt 1–2 Beutel à 45 g, idealerweise 1–2 Stunden vor Trainings- oder Wettkampfbeginn; zwei Beutel liefern etwa **50 g Kohlenhydrate** und **100 mg Koffein**. Für Morgenstarts kann die Einnahme auch näher am Start erfolgen, sofern es für deinen Magen gut passt und du es im Training getestet hast. Orientiere dich zusätzlich an gängigen Ausdauer-Empfehlungen für die Vorstartphase, also etwa **1–4 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht** in den Stunden vor intensiven Einsätzen, und stimme das mit deiner restlichen Verpflegung ab. Teste Timing und Menge bei Trainingsfahrten, bevor du es an deinem Wettkampftag auf einem Alpenpass oder im Marathon einsetzt. ## Varianten - 90527: auf Lager - 90527: auf Lager --- Source: https://kilometro.ch/de/products/gels-651/pre-sport-cola-45-g-66