# L-Carnitin - Dose 100 g - Neutral > WINFORCE L-Carnitin - Dose 100 g - Neutral - Ca.100 Portionen à 670 mg, reines L‑Carnitin (Tartrat), ohne künstliche Zusatzstoffe, Swiss Made - Preis: 68.00 CHF - Marke: WINFORCE - Kategorie: Nahrungsergänzung - Verfügbarkeit: auf Lager - SKU: variant-583 ## WINFORCE L-Carnitin – Dose 100 g – Neutral Das WINFORCE L-Carnitin ist ein reines **L‑Carnitin (L‑Tartrat)**‑Pulver, neutral im Geschmack und einfach zu mischen. Pro Messlöffel à 1'000 mg liefert es 670 mg elementares L‑Carnitin; die 100‑g‑Dose entspricht somit rund **100 Portionen**. Die Rezeptur kommt **ohne künstliche Zusatzstoffe** aus und weist gemäss Nährwerttabelle weder Zucker, Fett noch Eiweiss auf. Biochemisch fungiert **L‑Carnitin** als Transportmolekül für langkettige Fettsäuren in die **Mitochondrien**, wo sie zur Energiegewinnung oxidiert werden. Als Händler orientieren wir uns an der Evidenz: Für generelle Gesundheits‑ oder Leistungsversprechen bestehen in der EU/CH keine zugelassenen Health Claims für L‑Carnitin. - Reines **L‑Carnitin (Tartrat)**, neutral, in der kompakten 100‑g‑Dose. - 1 Messlöffel = 1'000 mg Pulver mit 670 mg L‑Carnitin; ca. **100 Portionen pro Dose**. - **SWISS MADE**: entwickelt und hergestellt in der Schweiz. - Frei von **künstlichen Zusatzstoffen**, ohne Zucker, Fett und Eiweiss laut Nährwerten. - Einfach zu dosieren und in Wasser oder Saft gut mischbar. - Herstellerempfehlung: regelmässige Einnahme über mindestens drei Monate, vorzugsweise zu Mahlzeiten. - Laktose‑ und glutenfrei laut Herstellerangabe. - Liefert L‑Carnitin unabhängig von tierischen Lebensmitteln, die natürlicherweise den Hauptanteil an Carnitin enthalten. ## Technische Details und Funktionen Das Produkt verwendet **L‑Carnitin‑L‑Tartrat**, eine etablierte, gut lösliche Salzform, wie sie in Sport‑Supplements verbreitet ist. Die Nährwerte betragen 402 kJ/96 kcal pro 100 g und 4 kJ/1 kcal pro Portion, was die Einnahme im Trainingsalltag praktisch kalorienneutral macht. Die Resorption von supplementiertem L‑Carnitin ist geringer als die aus der Nahrung; Studien zeigen, dass sich Muskel‑Carnitinspeicher vor allem bei längerfristiger Zufuhr in Kombination mit reichlich Kohlenhydraten erhöhen. Ein 24‑Wochen‑Protokoll mit 2 g L‑Carnitin plus rund 80 g Kohlenhydraten, jeweils zweimal täglich, steigerte die Muskel‑Carnitinwerte und veränderte den Substratstoffwechsel während des Radfahrens. Gleichzeitig bleibt die Gesamtevidenz zu Leistungssteigerung oder Gewichtsreduktion **uneinheitlich** und erfordert eine individuelle Nutzen‑Risiko‑Abwägung. Rechtlich relevant: Die EFSA verneinte eine Ursache‑Wirkungs‑Beziehung für den Claim „trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei“ für L‑Carnitin, weshalb wir keine gesundheitsbezogenen Versprechen abgeben. ## Einsatzgebiete und Vorteile Für den Schweizer **Radsport** eignet sich das neutrale Pulver durch die einfache **Dosierung** und flexible Einnahme vor Trainings, an Ruhetagen oder unterwegs. Da L‑Carnitin in erster Linie in tierischen Lebensmitteln vorkommt, kann die Supplementierung insbesondere für vegetarisch oder vegan lebende Athlet:innen eine praktische, bedarfsabhängige Zufuhr ermöglichen. Halte dich an die **Herstellerempfehlung** (1 Messlöffel täglich, regelmässig über mehrere Monate) und teste die Verträglichkeit rechtzeitig vor wichtigen Rennen. Im Leistungs‑ und Profisport lohnt sich zudem der Blick auf die Hinweise von **Swiss Sport Integrity** sowie die Medikamentenabfrage Global DRO, um das generelle Risiko verunreinigter Supplemente zu minimieren. Ergänze die Einnahme stets mit einer strukturierten Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr; wir beraten dich gerne zur Kombination mit **Carb‑Getränken** und **Recovery‑Produkten** für lange Grundlageneinheiten, Alpenpässe oder Zeitfahren. ## Hinweise zur Anwendung im Radsport-Alltag Rühre 1'000 mg Pulver in Wasser oder Saft ein und nimm die Portion idealerweise zu einer Mahlzeit ein, damit die Routine alltagstauglich bleibt. Wer sich an der Studienlage orientieren möchte, kombiniert die Einnahme mit kohlenhydratreichen Mahlzeiten oder Getränken, da Insulin die Carnitinaufnahme in die Muskulatur fördern kann. Plane die Nutzung über **mindestens 12–24 Wochen**, wenn du eine mögliche Veränderung der Muskel‑Carnitinspeicher evaluieren willst; kurzfristige Effekte sind eher unwahrscheinlich. Behalte stets im Hinterkopf, dass die derzeitige Evidenz keine garantierte Leistungssteigerung oder Fettreduktion zusichert – Training, Regeneration und Ernährung bleiben die grössten Hebel. ## Varianten - variant-583: auf Lager --- Source: https://kilometro.ch/de/products/nahrungserganzung-652/l-carnitin-dose-100-g-neutral-175