# WP Recovery Drink Cocoa, 50 g

> Enervit WP Recovery Drink Cocoa - Regenerationsdrink mit 32g Kohlenhydraten & 11g Whey-Protein pro Portion, Cacao, Einzelsachet

- Preis: 4.20 CHF
- Marke: ENERVIT
- Kategorie: Regeneration
- Verfügbarkeit: auf Lager
- SKU: 90546

## Enervit WP Recovery Drink Cocoa

Der Enervit WP Recovery Drink Cocoa ist ein **Regenerationsgetränk** auf Basis von **Kohlenhydraten** und **Whey-Protein**, entwickelt für den Einsatz direkt nach intensiven Ausdauerbelastungen auf dem Velo. Pro Portion aus dem 50 g Beutel liefert er rund 32 g Kohlenhydrate und 11 g Protein, ergänzt um **Vitamine E, C sowie B1, B2, B3 und B6**. Die Rezeptur kombiniert **Maltodextrin** in unterschiedlichen DE-Stufen (DE2, DE6, DE19) mit **Milchprotein-Isolat** und **Whey-Protein-Konzentrat** für ein vollständiges Aminosäureprofil. Geschmacklich kommt der Drink in klassischem **Cacao** daher und wird mit 350 ml Wasser angerührt, ideal für den Einsatz nach Training oder Rennen im Schweizer Radsport-Alltag. 

- 50 g Einzelsachet, einfach mit 350 ml Wasser zu mischen
- Ca. 32 g Kohlenhydrate und 11 g Protein pro Portion (≈2,9:1)
- Mix aus **Maltodextrin** (DE2/6/19), **Whey** und **Milchprotein-Isolat**
- Mit **Vitaminen E, C, B1, B2, B3, B6** für den Energiestoffwechsel
- Aroma **Cacao**; kann Spuren von Soja und Ei enthalten
- Entwickelt für **Ausdauersport** wie Rennrad, Gravel und MTB

## Technische Details und Funktionen

Die Kohlenhydratbasis aus **Maltodextrin** mit unterschiedlichen Kettenlängen zielt darauf ab, die Glykogenspeicher nach langen Ausfahrten effizient wieder aufzufüllen, während das **Whey-Protein** und das **Milchprotein-Isolat** den Aufbau und Erhalt der Muskulatur unterstützen. Pro 100 g liefert das Produkt 361 kcal, 64 g Kohlenhydrate, 21 g Protein und 1,8 g Fett; eine Portion à 50 g entspricht demnach 180 kcal, 32 g Kohlenhydrate und 11 g Protein. Zusätzlich enthält die Mischung **Vitamin E** und **Vitamin C** sowie die **B‑Vitamine** Thiamin, Riboflavin, Niacin und B6, die u. a. zum normalen Energie- sowie Protein- und Glykogenstoffwechsel beitragen. Die Anwendung ist unkompliziert: 1 Beutel in 350 ml Wasser auflösen, kräftig schütteln und unmittelbar nach intensiver oder langer Belastung trinken. Gemäss zugelassenen Claims tragen Kohlenhydrate zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion nach anstrengender Ausdauerleistung bei, wenn insgesamt 4 g/kg Körpergewicht innerhalb von 4 bis 6 Stunden nach Belastungsende zugeführt werden. 

## Einsatzgebiete und Vorteile

Für Velofahrer:innen in der Schweiz ist der Drink eine praktische Lösung nach harten Intervall-Workouts, Alpenpässen oder mehrstündigen Gravel-Runden, wenn **Recovery** effizient sein muss. Das Verhältnis von rund 3 Teilen Kohlenhydraten zu 1 Teil Protein pro Portion passt zu gängigen Empfehlungen im Radsport, um Glykogen zügig zu replenieren und zugleich Muskulatur zu versorgen. Fachquellen empfehlen nach fordernden Ausfahrten üblicherweise ein **3:1 bis 4:1‑Verhältnis** aus Kohlenhydraten zu Protein; der Drink liegt mit ca. 32 g zu 11 g genau in diesem Korridor. Zudem deuten aktuelle Übersichten darauf hin, dass das „Zeitfenster“ weniger starr ist als früher angenommen, auch wenn eine zeitnahe Zufuhr weiterhin sinnvoll bleibt. So lässt sich der Drink flexibel in den Alltag integrieren – ob nach dem Feierabendlap um den Zürichsee oder am Wochenende in den Voralpen. 

## Verzehrempfehlung im Radsportalltag

Als Orientierung für Ausdauerbelastungen empfehlen unabhängige Radsport- und Ernährungsquellen nach harten Fahrten etwa 1 g Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht plus rund 20–30 g Protein in der Erholungsphase. Für eine Person mit 70 kg Körpergewicht deckt eine Portion dieses Drinks mit 32 g Kohlenhydraten und 11 g Protein einen soliden Teil ab; je nach Trainingsumfang kann die Kohlenhydratzufuhr mit einer Banane, einem Brötli oder Reis ergänzt werden. Wer eher das **4:1‑Verhältnis** anpeilt, kombiniert den Drink sinnvoll mit zusätzlichen Kohlenhydraten; wer Richtung **3:1** zielt, liegt bereits sehr nahe am Portionsprofil. Wichtig ist die Gesamtzufuhr über die ersten Stunden nach dem Training und über den Tag hinweg, nicht nur die Minute direkt nach dem Absteigen. 

## Hinweise zu Zusammensetzung und Verträglichkeit

Der Drink enthält **Milchproteine** und ist daher für Personen mit Milchproteinallergie nicht geeignet; es können zudem Spuren von **Soja** und **Ei** enthalten sein. Der niedrige Zuckergehalt (5 g/100 g) ergibt sich aus der primären Verwendung von **Maltodextrin** als Kohlenhydratquelle und der Süssung mit **Sucralose**. Der Kakaogeschmack stammt aus fettarmem Kakaopulver; Verdickungsmittel ist **Carrageen**. Für Sportler:innen, die Wert auf planbare Ernährung rund um Rennen und Trainingsblöcke legen, bietet das Einzelsachet eine saubere Dosierung und einfache Handhabung unterwegs.

## Varianten

- 90546: auf Lager

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Source: https://kilometro.ch/de/products/regeneration-649/wp-recovery-drink-cocoa-50-g-93