# C2:1 Carbo Bar Brownie, 30 g > Enervit C2:1 Carbo Bar Brownie - Vegan, glutenfreier 45 g Riegel mit 30 g Kohlenhydrate (2:1) fürs Velo - Preis: 2.90 CHF - Marke: Enervit - Kategorie: Riegel / Snacks - Verfügbarkeit: auf Lager - SKU: 99190 ## Enervit C2:1 Carbo Bar Brownie Der Enervit C2:1 Carbo Bar Brownie ist ein kompakter **45‑g Energie‑Riegel** auf **Haferbasis**, entwickelt für lange Ausfahrten und intensive Intervalle im Radsport. Pro Riegel liefert er **30 g Kohlenhydrate** in einem **2:1‑Verhältnis** aus Glukose und Fruktose, was eine hohe Aufnahme pro Stunde begünstigt und die Verweildauer im Mund kurz hält. Die Rezeptur ist **glutenfrei**, **vegan** zertifiziert und setzt auf bewusst niedrige **5 % Fett** und weniger als 5 % Protein für schnelle Verfügbarkeit. Entstanden ist die C2:1PRO‑Linie in Zusammenarbeit mit Spitzen‑Teams des UCI WorldTour‑Pelotons, um die Bedürfnisse ambitionierter Athlet:innen zielgenau abzudecken. - 30 g Kohlenhydrate pro Riegel, ideal zum präzisen **Fueling** auf dem Velo. - **2:1 Glukose:Fruktose** für hohe Kohlenhydrat-Absorption bei intensiven Belastungen. - **Glutenfrei** und **vegan** (VeganOK zertifiziert). - **Nur 5 % Fett**, reduziert die Sättigung und erleichtert das Kauen bei hoher Intensität. - **Haferbasis** mit Kakao für Brownie‑Geschmack, angenehme Textur auch bei Kälte. - Mit **Thiamin (Vitamin B1)**, das zum normalen Energiestoffwechsel beiträgt. - Teil der Enervit **C2:1PRO** Linie – kombinierbar mit Drinks und Gels für massgeschneiderte Strategien. ## Technische Details und Funktionen Die C2:1‑Formel kombiniert Kohlenhydrate aus Glukose und Fruktose in einem **2:1‑Verhältnis**, wodurch die intestinale Aufnahme unterschiedlicher Transportwege genutzt wird. Enervit gibt an, dass Lösungen mit diesem Verhältnis es ermöglichen, über **60 g/h** hinauszugehen und je nach Bedarf **bis über 90 g/h** zu erreichen, bei gleichzeitig hoher Verträglichkeit. Der Riegel liefert diese Menge pro Biss in einem kompakten Format, sodass sich der **Kohlenhydrat‑Durchsatz** im Wettkampf effizient steuern lässt. Dank **5 % Fett** und geringer Proteinzufuhr bleibt die Kauarbeit gering und die Magenbelastung moderat, was besonders auf harten Alpenetappen spürbar ist. Als Teil eines Systems lässt sich der Riegel mit C2:1PRO Getränken und Gels kombinieren, um die persönliche Zielmenge pro Stunde präzise zu treffen. ## Einsatzgebiete und Vorteile Ob Grundlagenausfahrt am Zürichsee, Pässe in den Alpen oder ein Marathon‑Rennen – der Riegel spielt seine Stärken überall dort aus, wo du planbar viele **Kohlenhydrate pro Stunde** brauchst. Im Profi‑Peloton werden stufenweise **60–90 g/h** und in speziellen Rennsituationen sogar **bis zu 120 g/h** umgesetzt; erreicht wird das durch die Kombination aus Getränken, Gels und festen Formen wie diesem Riegel. So kannst du je nach Intensität und Temperatur flexibel dosieren, ohne unnötig viel Volumen mitzuführen. Der **Brownie‑Geschmack** sorgt für Abwechslung, wenn süsse Flüssigkalorien alleine ermüden, und die **glutenfreie, vegane** Rezeptur passt in viele Ernährungspläne. Für eine optimale Wirkung empfiehlt sich die Integration in ein persönliches Fueling‑Schema, das an Strecke, Höhenmeter und individuelle Verträglichkeit angepasst ist. ## Zutaten und Qualität Die Rezeptur basiert auf **glutenfreiem Hafer**, Saccharose, Glukose‑Fruktose‑Sirup, **Kakaopulver (6,7 %)**, Haferflocken sowie Ballaststoffen wie **Polydextrose** und **Akazienfaser**. Pro 45‑g Riegel erhältst du 163 kcal, 33,3 g Kohlenhydrate (davon 19,35 g Zucker), 2,3 g Fett, 2 g Protein und **0,23 mg Thiamin**. Der Riegel ist **VeganOK** zertifiziert und enthält keine tierischen Zutaten; mögliche Spuren von Milch, Soja, Nüssen, Erdnüssen und Sesam sind deklarationsbedingt zu berücksichtigen. Die bewusste **Reduktion von Fett und Protein** unterstützt schnelle Verfügbarkeit, ohne die Verdauung unnötig zu belasten. Entwickelt wurde die C2:1PRO‑Linie zusammen mit Spitzen‑Teams und Verbänden, um aktuelle Erkenntnisse der Sporternährung praxisnah umzusetzen. ## Anwendung im Training Plane den Riegel als **solide Komponente** in deiner Stunde ein: Ein Stück deckt **30 g** ab und ergänzt Getränke oder Gels, um dein Ziel – z. B. **60–90 g/h** – zu erreichen. Bei kühlem Wetter oder längeren Abfahrten eignet sich der Riegel besonders, weil Kauen und Sättigung das Trinkdefizit ausgleichen können. Teste deine individuelle Verträglichkeit im Training, erhöhe die Zufuhr schrittweise und kombiniere nach Bedarf mit C2:1PRO **Isocarb‑Drinks** oder **Carbo Gels**. Achte auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr und passe die Menge an Intensität, Dauer und Höhenmeter an – so bleibt der Magen ruhig und die **Leistungskurve** stabil. ## Varianten - 99190: auf Lager --- Source: https://kilometro.ch/de/products/riegel-snacks-648/c21-carbo-bar-brownie-30-g-1