# C2:1 Carbo Bar Salty Peanut, 45 g > Enervit C2:1 Carbo Bar Salty Peanut, 45 g - 30 g Kohlenhydrate, 2:1 Glukose/Fruktose, 200 mg Natrium, glutenfrei, vegan - Preis: 2.90 CHF - Marke: ENERVIT - Kategorie: Riegel / Snacks - Verfügbarkeit: auf Lager - SKU: variant-1411 ## Enervit C2:1 Carbo Bar Salty Peanut, 45 g Der **Enervit C2:1 Carbo Bar Salty Peanut** ist ein 45‑g Energie‑Riegel auf Haferbasis, entwickelt für lange und intensive Ausfahrten auf dem Rennvelo, MTB oder Gravel. Pro Riegel liefert er **30 g Kohlenhydrate** im **2:1‑Verhältnis aus Glukose und Fruktose**, was die Aufnahme pro Stunde optimiert und die Einnahmezeit verkürzt. Für heisse Tage und hohe Schweissraten enthält die Salty‑Peanut‑Variante zusätzlich **200 mg Natrium**, dazu **Vitamin B1 (Thiamin)**, das zum normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Der Riegel ist **glutenfrei** und laut Hersteller als **vegan** ausgewiesen, wodurch er sich auch für viele ernährungsspezifische Bedürfnisse im Schweizer Ausdauersport eignet. - Pro Riegel **30 g Kohlenhydrate** für effizientes Fueling während Training und Wettkampf. - **2:1 Kohlenhydrat‑Verhältnis** (Glukose:Fruktose) zur Unterstützung hoher Zufuhrmengen pro Stunde. - Mit **200 mg Natrium** für gezielten Elektrolyt‑Ersatz bei Hitze und hoher Intensität. - Nur ca. **5 % Fett** und <5 % Protein für gute Verträglichkeit und schnelle Verfügbarkeit. - **Glutenfrei** und **vegan** laut Herstellerangabe; 45‑g‑Einzelriegel. ## Technische Details und Funktionen Die C2:1‑Formel kombiniert Kohlenhydrate im **2:1‑Mix** und zielt darauf, die stündliche Aufnahme über 60 g hinaus und bis zu rund 90 g pro Stunde zu ermöglichen, was besonders bei hoher Leistung relevant ist. Die **Salty Peanut**‑Rezeptur ergänzt **200 mg Natrium**, um Schweissverluste gezielt auszugleichen und die Flüssigkeitsbalance zu unterstützen. Dank des niedrigen Fettanteils von etwa **5 %** und des reduzierten Proteingehalts lässt sich der Riegel leicht kauen und ist auf schnelle Magenpassage ausgelegt. Als Quelle von **Vitamin B1** trägt er zum normalen Energiestoffwechsel bei – praktisch auf langen Alpenpässen, Intervallen oder im Marathon. Die Haferbasis sorgt für eine angenehme Textur mit moderater Süsse und leichten salzigen Noten, was die sensorische Ermüdung auf langen Touren reduziert. ## Einsatzgebiete und Vorteile Ob Grundlagenausfahrt rund um Zürichsee, lange Gravel‑Schotterwege im Jura oder Renneinsatz am Wochenende – dieser Riegel ist für **Ausdauerbelastungen** mit konstantem Energiebedarf gemacht. In Kombination mit Getränken und Gels aus der C2:1PRO‑Linie lässt sich die Kohlenhydratzufuhr je nach Intensität auf **60–90 g pro Stunde** und darüber hinaus strukturieren. Aktuelle Praxisberichte aus dem Profi‑Peloton zeigen, dass Top‑Athleten je nach Etappenprofil sogar **bis zu 120 g/h** anpeilen – realisiert durch eine Mischung aus Drinks, Gels, Riegeln und fester Kost. Für Velofahrerinnen und Velofahrer in der Schweiz heisst das: planbares Fueling auf langen Anstiegen, bei sommerlicher Hitze oder in intensiven Trainingsblöcken, ohne unnötig viel zu kauen. Die salzige Erdnuss‑Note hilft zudem, die Lust auf Süsses zu variieren und den Appetit bei hoher Belastung stabil zu halten. ## Anwendung und Verträglichkeit Ein Riegel liefert **30 g Kohlenhydrate** und eignet sich je nach Plan als Baustein pro 30–60 Minuten, kombiniert mit Getränken oder Gels, um die individuell passende Zufuhr zu erreichen. Die Variante **Salty Peanut** bringt **200 mg Natrium** mit, was auf heissen Tagen oder bei hoher Schweissrate spürbar unterstützen kann. Die Rezeptur ist **glutenfrei** und laut Hersteller **vegan**; sie enthält Hafer sowie **Erdnuss**‑Anteile und kann Spuren von Soja, Milch, Nüssen und Sesam enthalten – wichtig für Personen mit Allergien. Der Riegel ist für die Einnahme während der Belastung konzipiert und sollte Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Praktisch: kompakte 45 g, gut verstaubar in Trikottaschen, leicht zu öffnen und angenehm zu kauen – ideal, wenn es auf dem Velo schnell gehen muss. ## Varianten - variant-1411: auf Lager --- Source: https://kilometro.ch/de/products/riegel-snacks-648/c21-carbo-bar-salty-peanut-45-g-581