# C2:1 Isocarb Citron doux, 650 g > Enervit C2:1 Isocarb Mild Lemon, 650 g - Poudre pour boisson isotonique 2:1, 60 g de glucides/500 ml, citron doux, vegan - Prix: 25.00 CHF - Marque: Enervit - Catégorie: Boissons de sport - Disponibilité: en stock - SKU: 90938 ## Enervit C2:1 Isocarb Mild Lemon, 650 g Enervit C2:1 Isocarb est une poudre pour boisson **isotonique** destinée aux performances d'endurance ambitieuses et aux longues sorties sur la selle. La **2:1-Kohlenhydratmatrix** spécialement développée à base de Maltodextrin DE1 (AGENANOVA) et de fructose vise à soutenir efficacement l'absorption de fortes quantités de glucides. Pour le mélange recommandé, 2 cuillères doseuses dans 500 ml d'eau donnent **60 g Kohlenhydrate**, la saveur est volontairement **Mild Lemon** avec une sucrosité réduite. La formule est sans matières grasses, apporte **Vitamine B1 (Thiamine)** pour soutenir le métabolisme énergétique normal et la gamme est déclarée **vegan**. Pour des efforts très longs, l'apport peut être porté jusqu'à 90 g Kohlenhydrate par heure, en suivant les stratégies 2:1 courantes pour le taux maximal d'oxydation. Cette génération de produits a été développée en lien avec l'UCI WorldTour et s'adresse aux athlètes qui ont besoin d'une énergie constante lors d'efforts intenses. - **2:1-Kohlenhydratmatrix** aus Maltodextrin DE1 (AGENANOVA®) und Fruktose für hohe Aufnahme und gute Verträglichkeit. - 2 Messlöffel in 500 ml = **60 g Kohlenhydrate**; alternativ 3 Messlöffel in 750 ml = 90 g Kohlenhydrate. - **Isotonisch** bei empfohlener Dosierung, alternativ als hypotonische Mischung anpassbar. - Mit **Vitamin B1 (Thiamin)**; pro 65‑g‑Portion 0,41 mg Thiamin sowie 0,6 g Salz. - Spürbar **milde Zitrone** mit reduzierter Süsse, ohne Farbstoffe, ohne künstliche Aromen und ohne Süssstoffe. - **Vegan** gekennzeichnet; Dose mit 650 g inklusive Messlöffel. ## Technische Details und Funktionen La combinaison 2:1 de sources de glucose (maltodextrine) et de fructose utilise des transporteurs différents dans l'intestin, ce qui peut augmenter nettement l'oxydation des glucides par rapport à la seule glucose. En pratique, cela signifie que des athlètes bien entraînés peuvent assimiler jusqu'à environ **90 g/h** de manière efficace, sans trop solliciter la tolérance gastrique. Enervit recommande par heure **2 Messlöffel in 500 ml** pour 60 g Kohlenhydrate ; si tu vises 90 g/h, mélange **3 Messlöffel in 750 ml**. La recette apporte par portion 60 g Kohlenhydrate, 0 g Fett, 0 g Eiweiss, 0,6 g Salz ainsi que **0,41 mg Thiamin**, et elle est exempte de Farbstoffe, künstliche Aromen und Süssstoffe. De nombreux testeurs soulignent la **milde Zitrone** et la bonne tolérance gastrique, ce qui aide particulièrement lors d'intervalles intensifs et de longues ascensions. Grâce à la concentration ajustable, tu peux contrôler l'osmolalité par dilution pour obtenir des boissons isotonische ou plus hypotonische. ## Einsatzgebiete und Vorteile Lors de longues sorties d'endurance, des cols alpins ou des marathons comme Alpenbrevet, Engadin Radmarathon ou des sessions indoor de plusieurs heures, Isocarb aide à maintenir la **Energieverfügbarkeit** stable. Pour des sorties de plus de 2,5–3 heures, une stratégie basée sur les glucides à 60–90 g/h est pertinente ; en contexte pro, on combine parfois des cibles plus élevées, par exemple en association avec des gels de la même gamme C2:1. L'arôme doux facilite la prise régulière même par chaleur ou en altitude, sans lasser le goût. Si tu structures ton ravitaillement, tu peux réduire les baisses de performance et les problèmes gastriques et rester plus longtemps dans le **Sweet Spot**. Le lien avec l'UCI‑WorldTour – par exemple chez UAE Team Emirates – souligne l'orientation performance de la série C2:1PRO, conçue précisément pour ce type de profil d'effort. Grâce à une logique de dosage claire (Messlöffel/Bidon), le système est pratique au quotidien et bien planifiable pour l'entraînement et la course. ## Anwendung und Dosierung im Radsport-Alltag Commence par une phase **Train‑the‑Gut** : teste 60 g Kohlenhydrate pro Stunde avec un bidon de 500 ml et augmente progressivement selon ta tolérance. Pour les intensités élevées ou les longs cols alpins, tu peux passer à 90 g/h, par exemple via un bidon de 750 ml (3 Messlöffel) ou en combinaison avec des Gels C2:1, pour atteindre de façon propre la cible. Prévois par heure 500–750 ml de liquide selon la température, ton taux de transpiration et le profil du parcours, et ajuste plutôt la préparation en été pour qu'elle soit **hypotonisch**. La Vitamine B1 contribue au métabolisme énergétique normal – l'apport régulier par heure soutient donc le métabolisme pendant l'effort. En règle générale : ce qui doit fonctionner en course se teste à l'entraînement, y compris le timing de l'alimentation toutes les 10–15 minutes. Pour des épreuves de plus de trois heures, les recommandations actuelles vont jusqu'à **bis zu 90 g/h** avec Mehrfach‑Kohlenhydraten (2:1), ce que tu peux modéliser précisément avec Isocarb. ## Variantes - 90938: en stock --- Source: https://kilometro.ch/fr/products/boissons-de-sport-650/c21-isocarb-citron-doux-650-g-18