# PRE SPORT Canneberge

> Enervit PRE SPORT Cranberry - 45 g gelée, ~27 g de glucides par sachet, Isomaltulose & vitamine B1, sans gluten, idéal 1–2 h avant l'entraînement

- Prix: 2.60 CHF
- Marque: ENERVIT
- Catégorie: Gels
- Disponibilité: en stock
- SKU: 90531

## Enervit PRE SPORT Cranberry

Enervit PRE SPORT Cranberry est une **gelée** énergétique à utiliser avant le sport et fournit environ 27 g de glucides par sachet de 45 g sous une forme facilement digestible. La recette combine **fructose**, **glucose** et **isomaltulose** et est enrichie en **Vitamin B1**, qui contribue à un métabolisme énergétique normal. Deux sachets correspondent à environ 50 g de glucides et conviennent donc idéalement pour reconstituer les réserves corporelles avant des séances intenses. Le produit est **sans gluten**, aromatisé à la cranberry et est recommandé 1–2 heures avant l’effort. Ces informations proviennent directement du fabricant et sont confirmées pour la variante Cranberry.

- Sachet de 45 g, goût Cranberry  
- Env. 27 g de glucides par sachet ; env. 50 g pour 2 sachets  
- Matrice de glucides avec **Isomaltulose** (env. 16 %)  
- Avec **Vitamin B1** ; **sans gluten**  
- **Texture gelée** pour une prise facile  
- Sans **caféine** ajoutée (selon la liste des ingrédients)  
- Prise recommandée : 1–2 sachets, 1–2 heures avant le sport  
- Peut contenir des traces de **lait**

## Détails techniques et fonctions

Le mélange de glucides spécifique utilise **Isomaltulose**, qui, comparée aux sucres classiques, provoque une augmentation plus modérée de la glycémie et fournit ainsi une énergie plus régulière au départ. Pour 100 g, la gelée contient environ 60 g de glucides ; pour deux sachets (90 g), cela représente environ 54 g, ce qui est particulièrement utile lors des premières phases d’effort. La variante Cranberry est **sans gluten** et contient **Vitamin B1**, qui soutient le métabolisme énergétique ; aucune caféine n’est ajoutée. L’utilisation recommandée se situe 1–2 heures avant le début de l’entraînement ou de la compétition ; la prise ne devrait pas avoir lieu plus tard que deux heures avant le départ. Des études montrent également que l’isomaltulose avant des efforts d’endurance peut conduire à des courbes de glycémie et d’insuline plus stables, sans nuire à la performance. Les retours utilisateurs soulignent positivement la **texture gelée** un peu plus ferme, « à mâcher », qui permet une prise agréable.

## Domaines d'utilisation et avantages

Pour les **cyclistes** du quotidien en Suisse, PRE SPORT Cranberry convient avant des sorties sur route au bord du Zürichsee, de longues randonnées MTB dans le Jura ou avant des entraînements de triathlon, tout comme avant des sessions d’équipe ou des sports d’hiver. En absorbant env. 50 g de glucides grâce à deux sachets, tu pars avec des réserves remplies, ce qui profite aux premières heures de course ou aux intervalles difficiles. La gelée constitue une alternative pratique à un repas solide quand l’estomac ne supporte plus de nourriture lourde ou quand le temps manque. En la combinant avec d’autres produits pendant l’effort, tu peux construire une **stratégie de glucides** individuelle. À titre indicatif, dans le sport de haut niveau on vise souvent aujourd’hui 60–120 g de glucides par heure pendant l’effort, la PRE SPORT couvrant spécifiquement la phase **pré-départ**. Ainsi, l’alimentation reste stable dès le départ, sans recourir à une source stimulante de caféine.

## Conseils d'utilisation

Prends 1–2 sachets de 45 g entre 1 et 2 heures avant le départ et combine l’apport pendant la séance selon les besoins pour assurer le **flux de glucides** souhaité. Teste la tolérance à l’entraînement, en particulier avant de longues courses ou marathons, et adapte la quantité à ton alimentation et ta planification d’entraînement individuelles. Prends en compte la déclaration : **sans gluten**, sans **caféine** ajoutée, mais peut contenir des traces de **lait**. Selon le fabricant, la prise ne devrait pas avoir lieu plus tard que 2 heures avant l’activité. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée ; conserve le produit au frais et au sec et hors de portée des enfants.

## Variantes

- 90531: en stock

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Source: https://kilometro.ch/fr/products/gels-651/pre-sport-canneberge-68