Électrolytes Citron, 16 x 4 g

Enervit Electrolytes Lemon, 16 x 4 g

Cette poudre pour boisson électrolytique sans calorie d'Enervit est un complément alimentaire à base de chlorures sous forme de sels de sodium et de magnésium – conçue pour les séances d'entraînement intenses et prolongées à vélo. Chaque sachet apporte 400 mg de sodium et 56 mg de magnésium, ce qui en fait un produit clairement pensé pour les sportifs d'endurance. Les valeurs nutritionnelles sont basées sur la préparation d'un sachet dans 500 ml d'eau, et l'arôme citronné-salé reste agréablement discret. Le mélange est Zero Sucre et donc sans calorie, ce qui le rend aussi attrayant pour les sorties en low-carb ou à jeun.

• 400 mg de sodium et 56 mg de magnésium par sachet
• Zero Sucre et sans calorie – sans apport énergétique supplémentaire
• Arôme Salty Lemon pour une bonne tolérance à haute intensité
• 16 pratiques sachets de 4 g – idéaux pour la route et la compétition
• Valeurs nutritionnelles basées sur 500 ml par sachet ; dosage flexible possible

Caractéristiques techniques et fonctions

La formule repose sur les chlorures, le sodium et le magnésium comme électrolytes principaux, et ne contient aucun sucre ; la douceur est apportée par des glycosides de stéviol issus du Stevia. Le tableau nutritionnel indique, pour 500 ml (1 sachet), notamment 1 g de sel, 540 mg de chlorure et 56 mg de magnésium. La préparation est simple : dissous 1 sachet dans 500 ml d'eau plate ; selon tes besoins, 1 à 3 sachets par jour sont prévus. La poudre se présente en 16 sachets individuels de 4 g – faciles à doser, à glisser dans ta poche de maillot, et donc parfaits pour l'entraînement comme pour la compétition.

Domaines d'utilisation et avantages

Lors de longues sorties estivales, de sessions indoor sur home trainer ou dans les cols alpins, la teneur élevée en sodium et en chlorure aide à maintenir l'équilibre électrolytique stable. Par rapport aux recommandations courantes pour les cyclistes, le mélange Enervit avec ses 400 mg de sodium pour 500 ml se situe dans la fourchette moyenne à haute des dosages habituels, ce qui permet de compenser des pertes sudorales plus importantes. Pour de nombreuses sorties, on parle généralement d'environ 250 mg de sodium pour 500 ml comme dosage standard ; si tu transpires beaucoup ou que tu roules longtemps par forte chaleur, des apports en sodium plus élevés sont souvent bénéfiques – et c'est là qu'Enervit tire son épingle du jeu. Grâce au Zero Sucre, le produit se combine aussi facilement avec des barres ou des gels glucidiques, sans « sucrer » davantage ta gourde.

Conseils pratiques pour les cyclistes suisses

Par conditions modérées, commence avec 1 sachet pour 500 ml et observe ta soif, ton taux de transpiration et ta tolérance ; par temps très chaud ou lors de séances indoor, il peut être judicieux d'augmenter légèrement la quantité de liquide. Selon le parcours, combine une gourde électrolytes avec une gourde glucides pour séparer clairement hydratation, sels et énergie, et boire selon tes besoins réels. Respecte la recommandation du fabricant de 1 à 3 sachets par jour et évite d'augmenter inutilement la concentration, afin de préserver le confort gastrique et l'absorption. Le profil citronné-salé reste agréablement neutre même à volume de boisson élevé, ce qui le rend facile à consommer sur de longues sorties vélo de route ou VTT en Suisse.