Boisson de récupération R2 Orange, 50 g

ENERVIT R2 Recovery Drink Orange, 50 g

L'ENERVIT R2 Recovery Drink est une boisson de récupération à consommer après l'effort, disponible ici en pratique sachet de 50 g au goût orange. La formule repose sur la maltodextrine (82,6%) associée aux BCAA (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), à la L-glutamine et à un complexe vitaminique comprenant les vitamines C, E, B1, B2, B3 et B6. Par portion (50 g de poudre dans de l'eau), la boisson apporte 188 kcal pour 41 g de glucides et 4,4 g de protéines – idéal pour recharger les réserves de glycogène après des séances intenses ou longues. La préparation est simple : dissous 1 sachet (50 g) dans 350 ml d'eau, agite bien et bois immédiatement après l'entraînement. Selon le fabricant, les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale après un effort intense ; l'effet s'obtient avec un apport total de 4 g de glucides/kg de poids corporel dans les 4 à 6 heures suivant l'effort.

• Portion individuelle de 50 g de poudre – pratique à glisser dans le maillot, la sacoche ou le sac de voyage
• Orange comme saveur fraîche et facile à boire après des sessions éprouvantes
• Maltodextrine (82,6%) associée aux BCAA et à la L-glutamine pour une récupération ciblée
• Enrichi en vitamines C, E, B1, B2, B3 et B6
• Valeurs nutritionnelles par portion (50 g) : 188 kcal, 41 g de glucides (dont 2,9 g de sucres), 4,4 g de protéines, 0 g de lipides, 0,17 g de sel
• Préparation facile : dissous 50 g dans 350 ml d'eau et bois directement après l'effort
• Conçu pour la phase post-entraînement lors de séances intenses ou prolongées
• Sans matières grasses, avec le sucralose comme édulcorant ; peut contenir des traces de lait, soja, œuf et fruits à coque

Caractéristiques techniques et fonctions

La composition est clairement structurée : la maltodextrine (82,6%) constitue la base glucidique, complétée par les acides aminés libres L-leucine (4,9%), L-isoleucine (2,4%), L-valine (2,4%) et L-glutamine (2%). Les muscles sollicités reçoivent ainsi des glucides rapidement disponibles ainsi qu'une sélection ciblée d'acides aminés en quantités définies. Le complexe vitaminique a été choisi pour ses fonctions spécifiques : la thiamine (B1) contribue à un métabolisme énergétique normal, tandis que la vitamine B6 soutient le métabolisme des protéines et du glycogène. Les valeurs en minéraux et vitamines indiquées par portion sont transparentes et facilitent la planification en phase de récupération. Dans les équipes professionnelles, la gamme Enervit Recovery – dont le R2 – est utilisée dans le cadre de la routine de récupération immédiate après l'effort, ce qui souligne son utilité concrète dans le cyclisme.

Utilisations et avantages

Le R2 Recovery Drink est fait pour les cyclistes en Suisse qui veulent être rapidement prêts à s'entraîner à nouveau après de longues sorties, des intervalles ou des marathons. Que ce soit lors d'une sortie route sur les cols alpins, de tours rapides après le boulot ou de séances intenses sur le home trainer – les sachets individuels se glissent partout et s'utilisent immédiatement. Le mélange dosé aide à assurer l'apport en glucides dès la descente du vélo et soutient ainsi la récupération d'une fonction musculaire normale. En parallèle, les BCAA et la L-glutamine fournissent des nutriments essentiels pour la phase de récupération, tandis que les vitamines B1 et B6 accompagnent le métabolisme. En respectant les recommandations du fabricant et en veillant à un apport suffisant en glucides dans les premières heures suivant la séance, tu poses des bases solides pour la prochaine sortie.

Conseils d'utilisation et tolérance

Pour une portion, dissous le contenu d'un sachet (50 g) dans 350 ml d'eau, de préférence dans une gourde ou un shaker. La boisson est volontairement sans matières grasses et ne contient que 2,9 g de sucres par portion, ce qui la rend facilement compatible avec ton alimentation habituelle après l'entraînement. L'édulcorant utilisé est la sucralose ; le produit peut contenir des traces de lait, soja, œuf et fruits à coque – à prendre en compte si tu es allergique. Pense à veiller à un apport total en glucides suffisamment élevé dans les 4 à 6 heures suivant un effort intense, afin d'optimiser ta récupération.